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5月16日清晨，
“丽人18”
乳山女子半程马拉松赛
在山东乳山银滩
鸣枪开跑！
名长跑爱好者齐聚一堂，
在美丽的赛道上奔跑着。
可你知道吗？
在自由奔跑的背后，
有这样一群人，
也在属于自己的“跑道”上“奔跑”着。
他们五步一哨、十步一岗，
织就了赛事最严密的安保防线。
一路奔跑一路“警”，
每一个路口，
都有蜀黍坚守的身影。
只要有他们在，
一定护你们周全。
威海市公安机关
开展全警实战大练兵活动以来，
号召全体公安民警、辅警
“在警言练、在警谋战”，
不断深化“5+X”素质能力体系建设，
健体魄、提技能、强作风，
着力锻造党和人民
信得过、靠得住、能放心的
高素质过硬威海公安铁军。
为鼓励更多的民警、辅警参与到马拉松运动中，
威海公安成立了警察马拉松护跑团。
目前，
全市公安机关能完成半程马拉松
以上的民警、辅警已超过人。
“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。”
见惯了穿警服、一脸严肃的蜀黍，
大家有没有见过在风中奋力奔跑的蜀黍呢？
在跑道上，
他们不仅是参赛选手，
更是流动的安保力量。
警马护跑团威海民警李刚跑到16公里处时，
看到有一名运动员因为路滑不慎摔倒，
立刻上前扶她起来，
她告诉李刚说自己的头很晕，
无法继续比赛，
于是民警将她扶到路边休息了一下，
待救护车到达后方才离开。
春风十里，
不及威海警马朝气蓬勃的笑脸。
阳光明媚，
不及中国警马笃定拼搏的精神。
鲜花与掌声送给参赛选手，
也送给可爱可敬的蜀黍们，
他们不是刷爆朋友圈的人，
却是那个默默守护的人！
跑步，
能欣赏到不一样的风景，
能感受到不一样的美。
那么，
大家还记得自己刚开始跑步的初心么？
下面，
跟小编一起去听听他们的故事吧！
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我和马拉松的故事
警马护跑团成员：荆少春
马拉松说白了就是毅力的对抗，从一开始的6公里咬牙坚持，慢慢的一路下来，半程马拉松已经不在话下，全程马拉松也勉强可以完成，难的不是能不能跑完，而是你有没有跑完的决心。人生亦是如此，总是有这个那个的不如意，咬咬牙，一切困难都是浮云。
赛道上，放弃了就是放弃了，冲过终点的那一刻，成绩已经不重要了，重要的是你完成了对自己的突破。生活中，拨开云雾见晴天，不畏艰辛，成功还会远么？
警马护跑团成员：于江
开始跑步，源于身体健康状况，跑步升级到跑马拉松，便是出于对跑步的喜欢和迷恋。从开始到喜欢再到迷恋的整个过程，自然是跌宕起伏，酸甜苦辣重复交替。完成一场马拉松，你就能知道，这个世界上基本上再没什么事情能难倒你，没有过不去的坎，没有干不成的事。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，这也是我们跑者的写照。
警马护跑团成员：孙阳
这世上能跑步的人不少，但真正能坚持下来的没有几个。随着生活水平的提高，跑步的人也越来越多，但跑马者往往是孤独的。
有这样一群人，他们中有追赶中把小偷累趴下的；有锻炼身体磨砺意志品格的；有乐此不疲迎接新的一天重新出发的。他们，是山海天地间的一道风景，而我，正是其中的一员，他们就是威海警察马拉松护跑团！
警马护跑团成员：黄向东
我们很多时候连把自己相处的时间都交给了手机或娱乐或各种类似形式主义的周而复始，生活似乎失去了点儿什么。
而每一次跑步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，能让你静下心来倾听内心的声音，明白什么是你想要的。跑步之前总是把跑步想的太难，但每次跑下来都觉得，困难其实并没有自己想象得那么可怕。
奔跑，让汗水带走你的烦恼，与风成伍，心愈沉静。跑步不是不会累，只是我们愿意花时间，用累与畅快的交织来交换出更多有价值的财富和更健康的身体。
去跑步吧，蓝天白云，红花绿树，海阔天空，你跑过的路，每一步都算数！
警马护跑团成员：胡江山
思前想后，也不记得因为什么原因迈出了跑步生涯的第一步，为此打开了咕咚，发现跑步的第一次记录是年3月6日。
跑步至今，已然成为生活中的习惯，从一开始的什么都不懂，只是为了跑量、速度、成绩、晒照……换来的却只有病痛。在后来的路上，逐渐发现，跑前的热身和跑后的拉伸，是必备动作，有了它们，伤痛不再困扰着你，慢就是快，为了速度而去奔跑，其实本身没有问题，但是没有科学的训练计划，没有正确的方法，带来的只有伤痛和无期限的跑休，这样的跑步是不可取的！
所以，为了能更健康地奔跑，跑的更长久，跑的更年轻！从跑前就要做好身体拉伸，选择适合自己的速度，开启“定速巡航”，欣赏一路的风景，倾听自己内心的声音，享受身体畅汗后的放空，充分的拉伸过后，身体好像飘起来的轻盈。这种感觉，会让你乐此不疲！
警马护跑团成员：李莹
不被年龄定义18?N岁生日这一天，作为警马护跑团的成员完成了人生第一场半程马拉松。米考核是小时候的梦魇，曾经认为跑步是自己的死穴，直到有一天慢慢的跑起来，享受独跑的宁静，长距离的挑战，撸铁的畅快和不断突破自己的快乐，才明白人生也许有些努力没有成果，但健身和跑步一定是付出必有回报，还时常有惊喜。
人生的后半程，也许有些人和事不必再纠结，但是在乎的，一定会更加的珍惜和努力！
警马护跑团成员：张海斌
乳山丽人半马圆满落幕，顺利完赛后复盘，心中未觉有憾。按照赛前预定，起步的配速就是全程的节奏，最终配速巡航。赛前担心的雨水湿身湿鞋困扰，在天公作美下，辅助以跳转腾挪，鞋子基本避免灌瓢，警马服也展现良好速干特性，全程无淌水。赛道漂亮，沿途风景宜人，加油声此起彼伏。岁月静好，理所应当不能忘记有人替我们负重前行，一场赛事的顺利顺心，是背后太多人默默付出的撑托结果展现。
不忘敬畏，心怀感恩，让我们自信从容再出发！
原标题：《今天，威海“警马护跑团”吹响集结号！》
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